Tijdens de mindfulness oefening werd ik meer een toeschouwer van mijn gedachten. Het leek net of ik aan de zijlijn stond bij een voetbalwedstrijd. Door meer van een afstand te kijken i.p.v. zelf mee te doen kon ik alles heel helder zien en had ik goed overzicht. Dat vond ik tof om te ervaren!

VWO leerling, 16 jaar ,