Blog

wat is de mbsr methode?

De Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) methode is een achtweekse training voor volwassenen die wetenschappelijk bewezen zeer effectief is bij stress. De methode gaat ervanuit

Lees meer »

Drama in het gezin

Drama. Met pubers in het gezin is daar genoeg van. In de puberteit worden niet alleen ledematen en lichaamskenmerken groter. Nee, met het groter worden

Lees meer »