Yoga

jongeren in yogahouding - Foto Shutterstock

Move your body

To be Young biedt yoga en mindfulness lessen op scholen, instellingen en bij bedrijven voor jongeren én volwassenen! Dé manier om meer bewust te worden van lichaam en geest. Tijdens de lessen oefen je met het verkennen, accepteren en verleggen van grenzen. Een oefening die ook in het dagelijks leven goed van pas komt!

lees verder

Mindfulness

jongedame met brede glimlach en tekst Keep Calm

Free your mind

Faalangst, (examen)stress of onrust in je hoofd? Met de online training 'Stressles(s) voor Succes' leer je in 5 weken om meer te ontspannen, minder te piekeren en beter te focussen op dat wat voor jou belangrijk is. Je kunt het helemaal zelf doen! En voor een steuntje in de rug staat To be Young altijd voor je klaar.

lees verder

Coaching

jongedame met trotse blik wijzend met haar vinger naar de kijker - foto Shutterstock

Be your wisdom

In een periode waarin je lichaam razendsnel groeit, je hersenen een enorme ontwikkeling doormaken en je hormonen alle kanten op gaan, is het heel normaal dat het ook weleens tegenzit. En dan is het fijn als er iemand is die je begrijpt en met je mee kijkt. Een jongerencoach kan je helpen op jouw weg naar zelfstandigheid.

lees verder

Ervaringen van jongeren

Welkom bij

To be Young

Jolanda Ruissen

Do what makes you feel alive

Deze boodschap wil ik meegeven aan jongeren en hun ouders. Met yoga, mindfulness en coaching help ik hen om meer te ontspannen en de wijsheid in zichzelf te ontdekken. Zodat ze betere keuzes kunnen maken voor een leuke en succesvolle toekomst.

06-20106103
jolanda@tobeyoung.nl